Перейти к контенту

Салат из тунца консервированного и помидорами рецепт

Но не только этим может похвастаться тунец. Его мясо богато калием, кальцием, всеми витаминами группы В, а также витаминами А, Е, D, фолиевой кислотой.

Салат из тунца и помидоров с авокадо

Туне — промысловый вид рыбы, добыча ее достигает огромных масштабов, а главные потребители известные рыбные гурманы — японцы. Чем же так привлекателен тунец? Конечно, в первую очередь, стоит отметить его отменный нежный вкус.

При этом он скорее напоминает по своим вкусовым качествам не рыбу, а мясо. Тунец также обладает высокими кулинарными достоинствами.

Недавно просмотренные

Его можно варить, жарить, запекать, готовить на пару, словом, применять любые виды кулинарной обработки. Если добавить в салат из тунца и помидор сухарики, то закуска приобретет свежесть и приятный хруст.

Для этого с ломтиков свежего батона срезают корочку и перерезают каждый ломтик на четыре кубика.

Затем сбрызгивают хлебную мякоть оливковым маслом и подсушивают в духовке до тех пор, пока они не подрумянятся. Посуду с салатом накрывают крышкой или полиэтиленовой пленкой и отправляют на час в холодильник для пропитки. Домашние гренки всыпают в салат исключительно перед подачей, иначе сухарики потеряют хруст и станут чересчур мягкими.

Салат с тунцом, рисом и бананом. Салат с тунцом и помидорами, пожалуй, является классикой для рыбных салатов, особенно когда присутствует тунец.

Салат с тунцом, рисом и бананом

Рецепт весьма простой - возьмите банку консервированного тунца гслейте жидкость, рыбу разберите на кусочки, удалив крупные косточки. Смешайте все ингредиенты, добавьте соли и молотого перца по вкусу, заправьте салат несколькими ложками оливкового или другого растительного масла и осторожно перемешайте. Сверху украсьте салат кедровыми орешками и листиками базилика.

Салат с тунцом Classic - еще один вариант базового рецепта салата с тунцом. Вам потребуется банка тунца, две вареных картофелины, пара столовых ложен зеленого горошка, стебель корня сельдерея, соль-перец по вкусу. Продукты смешиваются в высокой тарелке, слегка смазываются майонезом, после чего заправляются небольшим количеством лимонного сока. Пару долек лимона можно саат непосредственно в салат.

Еще один оригинальный салат с тунцом, на который мы хотим обратить ваше внимание - салат с тунцом и кукурузой. Возьмите 1 кочан салата латук, вымойте, обсушите и порвите руками на достаточно крупные куски. Из консервированного тунца удалите жидкость, рыбу разберите на кусочки небольшого размера.

Данный популярный рецепт салата с тунцом связан с добавлением фасоли. Несмотря на то, что он очень сытный, его можно отнести к диетическим — наш организм тратит много времени и сил на переваривание бобовых, поэтому она никогда не откладывается в виде жира.

Фасоль можно использовать двух видов — стручковую или консервированную, вместе либо по отдельности, на ваш вкус, мы предлагаем вам тунцп с обоими вариантами.

салат из тунца консервированного и помидорами рецепт

Итак, возьмите грамм стручковой фасоли и банку консервированной белой в собственном соку. Кроме этого, потребуется баночка консервированного тунца, горсть листового салата, горсть роцепт красной капусты и пара томатов черри.

Стручковую фасоль отварите в подсоленной воде, остудите, соедините с белой. Тунца разберите на кусочки, томаты нарежьте половинками. Соедините все ингредиенты салата и заправьте оливковым маслом, добавьте соль и перец по вкусу.

Если вы любите традиционные русские продукты и хотите гармонично внести в них тунца, предлагаем вашему вниманию очень интересный рецепт салат с тунцом и солеными огурчиками.

Читайте также:
Рецепты самых вкусных салатов с майонезом
Баклажаны и кабачки с курицей в духовке рецепт
Рецепты салатов с маринованными грибами слоеный
1 рецепт овощного салата с фото
Салат красная шапочка рецепт с фото с колбасой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *