Перейти к контенту

Брокколи рецепты приготовления на сковороде

В спаржевой капусте содержится много аскорбиновой кислоты и минеральных солей. Она полезна людям, которые страдают мочекаменным заболеванием или подагрой.

брокколи рецепты приготовления на сковороде

Эта разновидность капусты защищает сердце, в состав входят ценные вещества, в числе которых метионин и холин, регулирующие уровень холестерина в крови. Это значит, что брокколи препятствует развитию стенокардии, гипертонии и прочих сердечных заболеваний.

Жареная капуста брокколи с соевым соусом

Спаржевая капуста — читать биостимулятор. Благодаря микроэлементам и растительным гормонам она улучшает моторику желудка и предупреждает появление запоров и геморроя. Калорийность квашеной тушеной капусты вы можете узнать. Обязательно к прочтению, если вы следите за своим рационом.

Из брокколи готовят не только салаты, как можно догадаться сразу, но и супы, омлеты и пироги, прекрасные соусы, подают капусту в качестве закуски с различным скоуороде дополнительных ингредиентов. Салаты из брокколи Салаты — это прекрасное дополнение к основному блюду или индивидуальное блюдо.

Салаты из брокколи очень вкусны и полезны, кроме того, они великолепно выглядят при подаче, благодаря красивым веточкам зеленой капусты в сочетании с яркими ингредиентами. Такой салатик украсит приготгвления праздничный стол, и станет чудесным витаминным комплексом на каждый день.

Салат из брокколи и яблока Рецепт: Ополаскиваем капусту холодной водой, соцветия отделяем от стеблей, на три минуты стебли опускаем в чуть подсоленную кипящую воду.

В воду кидаем и соцветия, затем еще пару минут варим. Признаком молодой цветной капусты являются нежно-зеленые, свежие листья, которые указывают, что плод сорвали не раньше, чем дня. Потемневшие, вялые листья свидетельствуют о том, что овощ долго хранили, поэтому он потерял свою сочность и нежный вкус.

Как правильно выбрать цветную капусту

Свежая цветная капуста имеет мелкие соцветия, которые прилегают друг к другу плотно. На головке плода не должно быть каких-либо затемнений либо точек — они говорят о заражении капусты вредным грибком.

Даже самое маленькое пятно за несколько суток распространится по всей поверхности плода, покрывая его гнилью. Такие признаки делают овощ несъедобным, поскольку употребив его в пищу, вы получите риск серьезно отравиться.

Сообщить об опечатке

Убедитесь в этом сами, боркколи рецепты брокколи с фото на нашем кулинарном портале. Как вкусно приготовить брокколи? Главное, сохранить ее полезные вещества и особо не мудрить с рецептурой. Достаточно знать, как приготовить брокколи в духовке.

Сделать это можно десятками различных способов:

Читайте также:
Печень свиная рецепты в мультиварке панасоник
Смотреть салаты с рецептами
Крабовые салаты с капустой рецепты с фото
Каре ягненка в духовке рецепт в рукаве с
Рецепт пареной тыквы духовке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *