Перейти к контенту

Рецепт салата с капустой горошком и

Помимо углеводов в ней содержится большое количество клетчатки, которая благотворно воздействует на кишечник, выводит ненужный организму холестерин, и множесто других полезных для здоровья каждого человека веществ.

Время приготовления этого салата всего около ти минут. Ингридиенты для одной порциии: Берём примерно четверть капусты и мелко шинкуем. Для удобства я использую специальный нож для нарезки капусты.

Если такого ножа нет, то можно воспользоваться обычным, желательно, чтобы у него было широкое лезвие. Либо можно воспользоваться крупной тёркой. Чем мельче вы нарежете капусту, тем больше сока она даст.

Если же у вас получилась достаточно большая стружка, то следует слегка перетереть руками, чтобы капуста рцеепт сок. Далее солим и добавляем немого сахара для того, чтобы оттенить вкус.

Перекладываем в тарелку и добавляем немного лимонного сока, перемешиваем. Горошек, который содержится почти во всех салатах из капусты, невероятно богат белком и аминокислотами. В зависимости от ингредиентов, салаты с капустой и зеленым горошком могут быть низкокалорийными, а могут быть очень питательными. Итак, приступаем к приготовлению: Мелко шинкуем свежую капусту: Используйте для этих целей специальный нож.

Если же такого нет, нарежьте обычным ножом. Если нашинкованная капуста у вас получилась достаточно крупная, подавите её. Так она станет мягче и даст сок.

рецепт салата с капустой горошком и

После того как они будут готовы, оставляем их в кастрюльке под проливной холодной водой. Так они быстрее остынут и будут легче чиститься. После, мелко рубим их ножом ножом.

Маринованные огурчики, лучше всего использовать корнишоны, достаем из банки и даем обтечь. Так же как и яйца, огурцы мелко нарезаем кубиками. Капусту, горошек, яйца выкладываем в салатник, перемешиваем, добавляем остальные продукты.

Читайте также:
Картофель в беконе рецепт в мультиварке
Рецепты корейских салатов на зиму из помидоров
Фото рецепты гусь в рукаве в духовке
Рецепт на греческий салат калорийность
Вкусные рецепты салатов от юлии высоцкой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *