Перейти к контенту

Брокколи рецепты приготовления со сливками

Особых противопоказаний для организма. Брокколи — источник важнейших поливитаминов. Капусту рекомендуют употреблять осенью и зимой, когда иммунная система ослабевает.

В спаржевой капусте содержится много аскорбиновой кислоты и минеральных солей. Она полезна людям, которые страдают мочекаменным заболеванием или подагрой. Эта разновидность капусты защищает сердце, в состав входят ценные вещества, в числе которых метионин и холин, регулирующие уровень холестерина в крови.

Это значит, что брокколи препятствует развитию стенокардии, гипертонии и прочих сердечных заболеваний. Спаржевая капуста — натуральный биостимулятор.

Благодаря приготоввления и растительным гормонам она улучшает моторику желудка и предупреждает появление запоров и геморроя.

брокколи рецепты приготовления со сливками

Когда мясо будет готово, нарезаем его небольшими кусочками, выкладываем его в миску и добавляем брокколи. Солим, перчим по вкусу, сбрызгиваем лимонными соком и растительным маслом и хорошо перемешиваем.

Брокколи, запеченная под сыром Тебе понадобится: Как приготовить брокколи, запеченную под сыром.

Брокколи моем, разбираем на соцветия. Опускаем капусту в кипящую воду на три минуты.

Сыр трем на терку, яйца взбиваем со сливками, солью и перцем. Форму для запекания смазываем маслом и выкладываем в нее отваренную брокколи.

Заливаем брокколи яичной смесью, посыпаем половиной тертого сыра и аккуратно перемешиваем. Запекать около 20 минут.

Котлеты из брокколи Тебе понадобится: Как приготовить котлеты из брокколи. Когдабудет готова, разминаем ее в миске вилкой.

Добавляем тертый сыр, яйца, соль, перец по вкусу и хорошо перемешиваем. Формируем котлетки, обваливаем их в панировочных сухарях.

Классический рецепт со сметаной

Замечательно Хорошо бы еще узнать -что можно приготовить из брюссельской капусты К сожалению, брокколи подорожала у нас почти в 3 раза в рецепьы с прошлым годом. Поэтому приходится теперь отказывать себе в этих блюдах оля Делала из замороженного микса брокколи с цветной капустой, в заливку добавила нарезанные укроп с кинзой.

С Вашим, Леночка, восхитительным хлебушком и со сладкими помидорками - абсолютный кайф! Жаль, что раньше не заметила этот рецепт, теперь буду навёрстывать упущенное

Читайте также:
Минтай в маринаде в духовке рецепты с фото
Рецепт твердого сыра мультиварке
Книга рецептов к мультиварке polaris pmc 0509ad

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *