Перейти к контенту

Рецепт салат с фасолью и перцем и ветчиной

Adsense] Калорийность фасоли в среднем составляет около 90 килокалорий на грамм продукта. При этом белков в ней очень много: Хотя углеводов в целом больше — 14 грамм. Зато жиров содержится ничтожные 0,5 грамм.

Что касается ветчины, то ее характеристики всецело определяются сортом мяса, из которого она изготавливается. Если из свинины, то ветчина будет более жирной и сочной. Из говядины — постной и менее калорийной.

Так калорийность у свинины — килокалорий. А говядины варьируется от до Салат с фасолью и ветчиной готовить одно удовольствие.

Ведь это так просто и. Всего-то надо замочить с вечера фасоль, отварить. Остальные ингредиенты уже готовы.

рецепт салат с фасолью и перцем и ветчиной

Фасоль смешать с мелко порезанным красным луком. Ветчину нарезать тонкой соломкой, добавить к фасоли.

В салат добавить творожный сыр и давленный чеснок, сок лимона и оливковое масло. Перемешать и посолить, также не лишним в этом салате будет немного черного молотого перца. Блюду необходимо настояться около 5 минут, после чего, его смело можно подавать к столу.

рецепт салат с фасолью и перцем и ветчиной

Салат с фасолью, ветчиной и листьями салата Этот салат получается нежным, благодаря такому компоненту, как листья салата — в блюде присутствует свежая нотка. Приготовление начинаем с фасольб яиц.

Мелко нарезаем их и выкладываем в большую салатную миску. Огурец хорошо промыть, аслат этом салате допускается применение этого овоща с кожурой, просто стоит мелко его нарезать и добавить к яйцам.

Ветчину нарезаем кубиком и с фасолью высыпаем в миску.

Читайте также:
Рецепт охотничьего салата без капусты
Творожный рецепт приготовления в духовке
Рецепты для приготовления в духовке с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *