Перейти к контенту

Рецепты рыбы с цветной капустой в духовке

Если соцветия капусты крупные, разрезать их на несколько частей — чтобы слой и капусты плотно прилегал к рыбе. Сыр натереть на терке или нарезать тонкими пластами. Уложить часть сыра сверху капусты.

Яйцо взбить венчиком, добавить в него соль и перец, аккуратно влить молоко. Это блюдо можно не солить — его натуральный вкус также очень приятен. Красная рыба с цветной капустой — настоящий деликатес, поэтому различные специи могут только испортить натуральный вкус аромат этого блюда. Помидор нарезать тонкими колечками, потом разрезать их еще раз посередине.

Духовку разогреть, стандартный режим, градусов. Рыбу порезать средними кусочками. В форму ы первым слоем выкладываем лук с морковью.

Вторым слоем выкладываем рыбу, стараемся уложить ккапустой плотно, кусочки близко др. В горшочках даже лучше делать двойной слой лук-рыба, лук-рыба и все остальное потом класть слоями потолще.

Ингредиенты

Посыпаем солью, перцем и ставим на мин. В это время капусту разбираем на более мелкие соцветия, помидор режим тонкими кружками и разрезаем их на части чтобы запеканка потом легче резалась, если делаем порционно, можно просто кружкамисыр трем на крупной терке.

Сыр твердого сорта, чеснок и нежирные сливки нужны для соуса. От кабачка понадобится только твердая часть без мякоти и семян — они испортят вкус готовой запеканки.

рецепты рыбы с цветной капустой в духовке

Овощ нужно порезать небольшими продолговатыми кусочками. Если он свежемороженный, то хорошо выжмите.

рецепты рыбы с цветной капустой в духовке

С помощью ножа почистите от шкурки сырую морковь средней величины. Измельчите корнеплод на крупной терке. Головки репчатого лука освободите от шелухи.

Ингредиенты:

На разделочной доске покрошите их на четверть кольца. Руками разомните, чтобы он разделился на дольки. Капусту нужно разобрать на отдельные соцветия. Крупные рецептя разделите руками и порежьте ножом. В кастрюле закипятить воду.

Недавно просмотренные

Бросьте в нее овощ. Варите ориентировочно мин. Обязательно пропустите жидкость через дуршлаг, а продукт сполосните.

Рыбные стейки нужно разделить еще пополам. Карп содержит незначительное количество костей, поэтому по желанию используйте филе.

Читайте также:
Говяжьи котлеты в мультиварке диетические рецепты
Приготовить кабачки в духовке простой рецепт
Консервация салатов из кабачков без стерилизации рецепты
Салат нежность с курицей пошаговый рецепт с фото в
Рецепты для мультиварок скороварок мулинекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *