Перейти к контенту

Рецепт рыбы дорадо в фольге в духовке рецепт

На репчатый лук кладем баклажаны. Если у вас старые баклажаны, то лучше их очистить от кожуры, иначе она может остаться твердой после приготовления.

По этой же причине нарезанные старые баклажаны нужно положить в дуршлаг, хорошо посолить и оставить на полчаса, затем тщательно промыть проточной водой. Рецопт образом можно легко избавиться от горечи баклажанов. Мои в этих процессах не нуждались.

На баклажаны кладется главный ингредиент блюда - рыба Дорада. Ее можно запекать разными способами. Один из них я уже описывала в другом рецепте для истинных гурманов: Запеченная Дорадо в соли получается тоже потрясающе вкусной. Вокруг рыбы кладем порезанные помидоры.

Запеченная Дорада в духовке: рецепт рыбы в фольге краткий.

Осталось только посолить Дораду, поперчить, полить лимонным соком и оливковым маслом. Запеченная Дорада, рецепт которой я рассказываю, дополнительно пропитается соком спелых томатов.

Грибы — шампиньоны, а также вешенки и лисички. Ими наполняют брюшко морского карася, придавая блюду особый вкус и аромат, притом практически не прибавляя калорий. Не каждое рыбное блюдо сочетается с грибными добавками, но запеченной дорадо такое соседство идет только на пользу.

рецепт рыбы дорадо в фольге в духовке рецепт

Дополнительные пряности — маринованные каперсы. Орехи и семена — тертый грецкий, кешью и кокосовый, миндаль, а также кунжут.

Как приготовить карася дорадо в духовке целиком — видео В представленном видеоролике демонстрируется приготовление дорадо в фольге со сладким перцем, помидорами и репчатым луком. Снаружи и внутри рыба смазывается смесью оливкового масла, чеснока и пряных трав.

Почти готовая дорадо частично освобождается от покрытия и окончательно запекается до золотистой корочки.

Про рецепт

Приготовление в фольге максимально сберегает богатый набор полезных веществ в мясе морского карася дорадо. Запекание этой рыбы вместе с низкокалорийными овощами, богатыми клетчаткой, и острыми пряными специями позволяет получить питательное блюдо с готовым гарниром, которое ускорит обмен веществ, очистит организм и не добавит лишних килограммов.

Это подходящий пункт меню для диет стройности. Несколько горошин черного перца, кориандра в зернах, сухих ароматных трав.

Добавляем соли морской и горошины душистого перца. После растирания получится ароматная смесь специй для рыбы.

Посыпаем рыбу изнутри специями, и немного по шкуре. Оставляем рыбу полежать, пока будет жариться лук — минут На весь экран шаг 2 Пока солится наша рыба, чистим лук и нарезаем колечками. На сковороде разогреваем 2 ст.

Выложить рыбу на фольгу, завернуть герметично, выложить на противень доражо поставить его в разогретую до градусов духовку на 40мин. Рыба дорадо, фаршированная овощами, запеченная в духовке Понадобится: Как приготовить фаршированную овощами рыбу дорадо в духовке. Острыми ножницами срезать плавники рыбы, промыть ее, вспороть брюшко, все удалить, промыть, обсушить дорадо.

Недавно просмотренные

Тонкими полукольцами нарезать фольгп, тонко нарезать помидоры, лук обжарить на масле до прозрачности, положить помидоры, потушить все мин до мягкости, положить нарезанный соломкой сладкий перец, тертый на крупной терке имбирь, потушить 10мин, периодически помешивая, убрать овощи с плиты. Начинить овощами брюшки рыбы, выложить их на застеленный пергаментом или фольгой противень, смазав фольгу маслом, поставить в духовку, нагретую до градусов и запекать мин.

рецепт рыбы дорадо в фольге в духовке рецепт

Существует еще масса рецептов запекания рыбы дорадо в духовке, и практически каждый из них офльге внимания хозяек, которые любят радовать близких вкусными и полезными блюдами, делать рацион своей семьи полноценным и разнообразным.

Попробуйте запечь рыбу дорадо в духовке по предложенным рецептам и ни один из них вас не разочарует!

Читайте также:
Рецепт чалагач из свинины в духовке
Салаты рецепты с яблоком ветчиной
Рецепт пирожков с черной смородиной в духовке
Минтай с картошкой в духовке пошаговый рецепт
Куриные отбивные с грибами под сыром в духовке рецепт
Книга рецептов для мультиварки polaris pdf
Солянка со свининой в духовке рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *