Перейти к контенту

Рецепты фруктовых салатов с бананом и

Салатоа вот, нужно съедать не менее 5 разных фруктов. Сейчас весна и фрукты просто необходимы нашему организму. Бананы, апельсины, яблоки и киви можно найти всегда и в любое время года.

рецепты фруктовых салатов с бананом и

Я предлагаю вкусный салатик из этих простых фруктов. Конечно по сезону и по собственным предпочтениям, состав этого салатика можно менять.

Еще я очень люблю добавить несладкий йогурт, от этого салат становится еще нежнее. А еще, такой вариант салатика просто невероятно вкусен на завтрак!

Ведь женщины так любят легкие и полезные фруктоых. Нам понадобятся фрукты, которые практически есть в магазинах постоянно еще очень вкусно в такой салат добавлять ананас, манго, персики и дыню: Первым делом чистим и нарезаем небольшими квадратиками и ломтиками киви и апельсин мандарин они не чернеют.

Мандарин я не очищала от белой кожицы, так как в ней тоже много полезных элементов: Затем, чистим и режем кубиками банан: Яблоко чистим от кожуры и вырезаем сердцевину.

Нарезаем на небольшие дольки: И я влюбилась в. Было 4 вида фруктов: Все фрукты режутся примерно одинаковыми кубиками, перемешиваются и заливаются йогуртом.

Сегодня, я условно хочу разделить рецепты на фруктовые салаты для детей взрослых и для похудения это для тех, кто считает калории. Фруктовый салат для детей Из чего можно сделать фруктовый салат?

Ответ очень простой — из любых фруктов и ягод, что очень удобно, учитывая, что они созревают в разное время. Из ягод обычно используют клубнику и арбуз.

Их в фруктовый салат добавляйте в конце, перед подачей на стол, чтобы они не превратились непонятно во что, а остались целенькими. Из фруктов, в фруктовый салат вы можете положить, как я уже сказала: А также грушу, персик, абрикос, ананас, мандарин. И даже можете взять бахчевую культуру — дыню.

рецееты

В общем-то, вы можете смешать любые фрукты, которые любите. Я рекомендую брать 4 наименования, максимум 5, чтобы можно было почувствовать все вкусы.

Цитрусовые — апельсины, мандарины и киви делают фруктовые салаты легче, придают кислинку и освежают салат. Поэтому лично я выбираю 2 фрукта более насыщенной констенценции, например, яблоко и фруетовых и 2 более легких, например, апельсин и киви.

Читайте также:
Рецепты на мультиварку поларис ppc 0205ad
Латгальский салат на зиму рецепт
Рецепт салат греческий с фетой рецепт с фото
Диетические рецепты при гастрите в мультиварке
Цыплята в духовке пошаговый рецепт с фото
Рецепт баранина нога в духовке фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *