Перейти к контенту

Каша перловая на воде в духовке рецепт

Сьешь меня! - Тут вы получите истинное удовольствие от еды

Но с молоком у нее более нежная дружба. О полезности уже много говорилось и без.

Я не буду повторяться. Скажу только, что перловая каша придает силы, если человек утомился.

Может ее Илья Муромец едал после подвигов ратных? Отсюда и силища небывалая.

Свежие записи

За ночь перловка разбухнет, станет достаточно мягкой для того, чтобы свариться побыстрее. Перед приготовлением тщательно промойте крупу и оставьте замачиваться на ночь Жмите крупу в кипяток и начинайте варить.

А вот кусочек сливочного масла будет нелишним: Правда, масло добавит калорийности блюду.

Варите кашу, часто помешивая: На это уйдёт не меньше 20 минут. Иногда пробуйте кашу на вкус. Когда зёрна будут достаточно разварены, посолите.

каша перловая на воде в духовке рецепт

парловая На это количество ингредиентов я беру два горшочка, горшки у меня средних размеров. Сегодня готовила чуть больше каши, поэтому использовала три горшка.

На дно горшков выкладываем овощи, сверху насыпаем перловую крупу, солим и заливаем кипятком. Крупа должна быть залита водой, где-то на ,5 см выше крупы.

Много воды не наливайте, иначе каша не будет рассыпчатой. Разогреваем духовку до градусов, помещаем в нее горшки и даем им хорошо прогреться, минут Видео рецепт Полезные свойства перловки настолько велики, что стоит задуматься, прежде чем отказываться от приготовления. Эта каша подавалась к царскому столу, перед этим ее замачивали на 10 часов, варили, томили в печи, заправляли сливками или маслом.

Стоит учитывать, что ее польза достаточно велика.

Топ-5 рецептов по теме

Варить перловку очень легко, из нее получается великолепный гарнир или основное блюдо на завтрак, обед и ужин. Диетологи рекомендуют употреблять ее на завтрак или обед, так как она тяжелая для пищеварения.

Поэтому лучше добавлять в рацион в первой половине дня, чтобы она принесла пользу, заряд бодрости, энергии на целый день.

Рецепты перловой каши на воде интересные, необычные, но в то же время, очень простые в приготовлении. Приготовьте ее по предложенному духрвке, удивите своих домочадцев царской кашей. Диетологи долгое время спорили о пользе и вреде этой каши, пришли к следующим выводам.

Ингредиенты:

Полезные свойства Польза перловой каши больше найдете тут для человеческого организма достаточно велика, благодаря высокому содержанию полезных веществ, свойств, витаминов, минералов, незаменимых аминокислот. А, В, Е, РР.

Польза заключается в высоком уровне содержания клетчатки, селена, протеина, что благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Очищает организм от токсинов, шлаков, вредных веществ. Выводит жидкость и жир. Укрепляет волосы, ногти, зубы, улучшает состояние кожи, ее цвет, шелковистость, упругость и эластичность, что полезно для женщин.

Читайте также:
Простые рецепты из свинины в мультиварке панасоник
Салат курицей оригинальный рецепт
Самса с картошкой в духовке рецепт с фото
Рецепт приготовления подливки из свинины
Крабовые палочки салат простой рецепт с фото пошагово
Минтай филе в духовке рецепты со сливками

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *