Перейти к контенту

Фруктовый салат со взбитыми сливками рецепт сливками

Отрежьте хохолок у ананаса и разрежьте плод на продольные половинки.

Аккуратно извлеките из него мякоть, не повредив шкурку, нарежьте кубиками и слегка посолите. Снимите кожуру с апельсинов и разделите на дольки.

У персиков удалите косточки и порежьте мякоть ломтиками. Сложите все фрукты, изюм и ягоды в большую миску, добавьте сахар и полейте лимонным соком, перемешайте и разложите в чашки из ананасовой кожуры.

Сливки взбейте в пену с сахарной пудрой и оформите салат. Диетический фруктовый салат, рецепт Для того, чтобы приготовить диетический фруктовый салат потребуются не сладкие, не калорийные фрукты, а так же не жирная заправка.

Фруктово-ягодный салат-коктейль с воздушными сливками

В любом случае, фруктовый салат следует употреблять в пищу только в первой половине дня, чтобы калории блюда успели израсходоваться к вечеру. Яблоко — 1 штука сладкое или кислое Киви — 1 штука мягкий, сладкий Апельсин — 1 штука не крупный Грейпфрут — половинка цитруса Зерна граната для украшения блюда Несколько ложек натурального обезжиренного йогурта для заправки Банан — фрукт, насыщенный крахмалом, а крахмал вреден для похудения.

фруктовый салат со взбитыми сливками рецепт сливками

Добавлять банан в диетический фруктовый салат. Так же противопоказан виноград — он очень калориен. Выбирая фрукты для диетического салата, старайтесь отдавать предпочтение более кислым, чем сладким.

Яблоко чиститься от кожуры и семян. Мякоть нарезается кубиками и складывается в салатник небольшого размера или пиалу для подачи блюда.

Киви следует очистить от шкурки и нарезать кубиками Апельсин и грейпфрут максимально тщательно очищаются от пленок, так как они способны давать вкусовую горечь. Мякоть цитрусов следует нарезать кубиками. Собственно говоря, все что перечислено — это лишь примерный и возможный состав фруктового салата.

А ингредиенты можно скомпоновать, например, так: Главное условие соблюдения рецептуры — присутствие в салате всех трех видов фруктов: Особой сложности в приготовлении этого салата. Однако давайте все-таки детально рассмотрим этот нехитрый процесс. Для начала вымоем и обсушим свежие фрукты.

Из яблока и груши вынем жесткую сердцевину и семечки, киви и манго очистим от кожуры, из манго удалим косточку. Ягоды винограда снимем с кисточки.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Получившийся очищенный плод нарежьте на тонкие кружочки. Кусочки конечно не должны быть прозрачными, но и сильно толстые делать тоже не стоит.

фруктовый салат со взбитыми сливками рецепт сливками

Ширина должна достигать примерно мм. Смешайте в тарелке нарезанные яблоки и нарезанный банан. Пока ингредиенты мешать не.

Шаг 3 Что банан, что яблоки, эти фрукты быстро и легко темнеют.

Читайте также:
Торт с коржами рецепт с фото в мультиварке
Домашний салат цезарь рецепт с фото
Постные рецепты салатов на праздничный стол с фото
Английский яблочный пирог в духовке рецепт
Как картошку сделать в фольге в духовке рецепт
Минтай с картошкой в духовке пошаговый рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *