Перейти к контенту

Рецепты для мультиварки при похудении

Богатый клетчаткой продукт добавляют маленькими порциями в каши или йогурты.

Готовим в мультиварке – диетические рецепты

Замечательный овощ, о котором слышал каждый худеющий. Сельдерей омолаживает клетки организма, способствует нормализации пищеварения, и содержит в себе множество полезных витаминов, минералов и минимум калорий.

Самый популярный постный белок является лучшим продуктом для диетического питания. Полезный фрукт, который наполнит организм жирами, минералами и витаминами, однако злоупотреблять им мультисарки стоит.

Готовим в мультиварке – зачем?

Норма авокадо в день — ломтика. Одна порция этого зеленого растения содержит 5 видов витаминов, клетчатку, магний и фолиевую кислоту. Придерживаясь принципов диетического питания и считая калории, вы сможете убрать лишние килограммы уже через месяц.

рецепты для мультиварки при похудении

Рецепты с посчитанными калориями для домашнего приготовления Конечно, диетический режим питания можно соблюдать, готовя только дома, однако не каждый член семьи хочет сидеть на диете.

В этом случае применяются различные хитрости, ведь обычные блюда незаметно можно заменить низкокалорийными. Пример рецептов домашних котлет с посчитанными калориями: Куриные котлетки в пароварке.

Материалы по теме

Для приготовления семи порций необходимы следующие продукты: В куриный фарш добавляются натёртые на мелкой терке лук, стебель ппри, сыр. Все ингредиенты смешиваются, туда же вносятся яйца и специи. Из готовой массы формируются небольшие котлетки и выкладываются в пароварку. Блюдо готово через минут.

пользователей

Рыбные котлетки из минтая. Чтобы сделать пять порций котлет, понадобятся следующие ингредиенты: Филе пропускается через мясорубку вместе с луком и размоченным в воде хлебом.

После добавляется яйцо и специи.

Из получившегося фарша лепятся котлеты небольшой формы и выкладываются на горячую сковороду. Похудерии сможете приготовить горячее всего за полчаса! Для этого блюда я использую шампиньоны, но подойдут и любые другие грибы.

Это очень вкусно и сытно, кушать его можно и горячим, и холодным. Так что попробуйте и вы! Это печенье можно испечь на этапах "Атака" и "Круиз". Все остальное — преимущества и весьма весомые.

Мы готовим в мультиварке действительно полезные завтраки, обеды, ужины, которые еще и помогают похудеть.

Если на вашей кухне нет этой универсальной помощницы — самое умльтиварки обзавестись. И скоро вы с удивлением заметите, как килограммы уходят, а процесс готовки еды стал приносить колоссальное удовольствие. Как известно, блюда, адрес на пару, богаты не только вкусовыми качествами, но и полезными веществами.

Существует даже паровая диета. И здесь мультиварка очень пригодится. В ней можно приготовить овощи на пару, мясо или рыбу.

Другие статьи на эту тему

Преимущества мультиварок известных брендов Если вы до сих пор еще не приобрели мультиварку, но уже подумываете похулении этим, попробуем разобраться в преимуществах каждой из. У мультиварок известных производителей есть основные режимы.

Отличий в них. Но есть дополнения, которые могут быть связаны не только с функционалом, но и с дизайном. Можно выбрать недорогую модель с основными функциями.

В мультиварках подороже имеется функция хлебопечки. Отличается привлекательным дизайном и понятным интерфейсом.

Основное отличие — у чаши имеется ручка. Благодаря различным командам, которые понимает ваша кухонная помощница-мультиварка, можно приготовить кашу, сварить варенье из смородиныприготовить воздушный омлет или даже испечь хлеб.

Чем правильно питаться

Но мы же решили стройнеть, не так ли? А это значит, что бисквиты мы заменим прекрасными ягодными и овощными десертами, которые будем готовить в мультиварке. Конечно, кто-то, почитав внимательно инструкции к мультиварке, скажет, что на газовой плите кашу можно сварить гораздо быстрей. Но за кашей на плите нужно следить, а вот за этим агрегатом наблюдать не .

Читайте также:
Рецепт салата курица и консервированные ананасы
Рецепты с шампиньонами и картофелем в духовке
Приготовление кролика рецепты с овощами
Мимоза салат рецепт с фото без сыра и
Салат с морковью и курицей рецепт с фото пошагово

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *