Перейти к контенту

Рецепты из филе судака в мультиварке

Как приготовить судака в сметане в мультиварке

Можно сварить потрясающую уху из судака, а также запечь рыбу под сливочным или винным соусом. Пикантным на вкус получается жареный судак в сырном кляре.

Невероятно вкусна запеканка в мультиварке из филе хека, к слову, приготовить её очень просто, ведь в этой пресноводной рыбе довольно мало косточек. Самый полезный способ приготовления судака в мультиварке — на пару. Это блюдо низкокалорийное и диетическое.

Тушеный судак с томатами

А судак с овощами или картошкой совмещает в себе сразу и второе, и замечательный гарнир. Простой рецепт судака в мультиварке Это блюдо готовится на пару, поэтому идеально подходит для рациона маленьких детей и тех, кто стремится к идеальной фигуре.

Лук нарезать полукольцами или мельче. На оставшемся растительном масле обжарить лук до прозрачности. Вернуть в чашу мультиварки всю рыбу.

Часть кусочков может развалится, ничего страшного. Вскипятить воду в чайнике.

Какие брать продукты?

Их следует предварительно подготовить. Начнем, пожалуй, с самого главного ингредиента — рыбы. Если он была заморожена, то ее следует сначала разморозить.

Наших судаков следует очистить от чешуи. Аккуратно, чтобы не повредить желчный пузырь, очищаем животики от требухи. Следует также вырезать жабры.

Судака надо тщательно промыть под проточной водой, особенно брюшки. При этом желательно удалить черную пленочку. Удаляем плавники, хвост и, по желанию, голову.

Они могут пригодиться для приготовления ухи.

Рецепт судака в сметане каких-то особых требований к этим частям рыбы не предъявляет. Подготовленные тушки разрезаем на четыре части. Здесь нет масла, да мульриварке вообще нет лишних ингредиентов, а гарнир вы можете добавить к своему блюду по желанию, уже после приготовления.

Возможно даже, что вы решите обойтись и вовсе без гарнира, потому что заботитесь о своей фигуре. В таком случае, будет удачным решение подать к паровому судаку овощной салат. Судак с помидорами в мультиварке Этот рецепт можно назвать вариацией судака, тушеного с овощами.

рецепты из филе судака в мультиварке

Выложить подготовленную рыбу кускамисверху слой ломтиков или кружков помидоров.

Читайте также:
Рецепт рыбы в духовке с томатом
Рыба лемонема рецепты в духовке с
Простые и легкие рецепты салатов к праздничному столу
Курица тушеная в духовке с яблоками рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *