Перейти к контенту

Рецепт в мультиварке с творогом и кефиром

И вместо того, чтобы искать здоровый компромисс, люди кидаются в крайности, полностью вычеркивая любимые лакомства из своего рациона. А между тем это серьезный эмоциональный стресс — любая диета, предполагающая ограничение привычных продуктов сопряжена со стрессом, и тогда о каком здоровье может идти речь?

Описание приготовления:

Какие ингредиенты потребуются для низкокалорийного пирога: И белый, и коричневый сахар моментально повышают гликемический индекс, поэтому если вы хотите сделать выпечку из творога в мультиварке еще более низкокалорийной и безопасной для здоровья, вместо сахара добавьте цукаты, сухофрукты или ягоды.

Яблоки же лучше брать именно кислые, чтобы вкус получился более насыщенным. Пошаговая инструкция по приготовлению низкокалорийной выпечки из творога в мультиварке: Творог высыпьте в большую аультиварке, разбейте в него куриные яйца и перетрите руками в однородную массу.

Добавьте манную крупу, щепотку сультиварке и сахар сладкие наполнители. Для аромата можно насыпать немного ванили.

Кислые яблоки промойте, очистите от кожуры и удалите сердцевинки. Не выкидывайте очистки — из них получится вкусный яблочный компот! Мякоть натрите на крупной терке или нарежьте мелкими кубиками. Перемешайте яблоки с творожной массой.

Через мясорубку не стоит: Смешайте в просторной посуде творог, масло, кефир, яйца и сахар. В муку добавьте разрыхлитель, после чего высыпайте ее в жидкую творогтм и хорошо перемешайте.

Выливайте тесто в подготовленную чашу мультиварки. Выпекайте в обычном режиме.

Ингредиенты:

Иной вариант творожного пирога — с манкой. Будет немного похоже на запеканку, но значительно легче.

Отделите желтки, смешайте их с творогом, кефиром, сахаром, разрыхлителем, ванилином и подсолите. Теперь высыпайте сюда манку и тщательно перемешайте. Взбейте белки, пену осторожно введите в тесто. Выпекайте в мультиварке около часа.

Популярные новости

Творожный пирог приведенная ссылка кефире с клубникой. Для простого, но с изюминкой, пирога понадобятся: Последовательно повторяйте процесс приготовления пирога: В кефир всыпьте соду, добавьте яйца и все взбейте миксером.

Потом вливайте масло, всыпайте сахар, какао и замешивайте с мукой — получилось жидкое тесто. Начинку или творогоа слой пирога делайте так: Или оставьте клубнику — разложите ее прямо на верхний слой, при выпечке она красиво погрузится в поднявшееся тесто и станет вкусным украшением пирога. В чашу вылейте половину теста, на него выложите начинку, потом вторую часть теста.

Если оставили клубнику — разложите ее сверху. Вот такие простые по составу десерты можно быстро испечь из кефира.

Кроме предложенных дополнений, применяйте и другие по своему вкусу. В процессе закипания кефир начнет разделяться на сыворотку и творожные комочки. Через 10 минут открываю крышку и мльтиварке, что процесс разделения завершился. Творог отдельно, сыворотка желтоватого цвета отдельно.

рецепт в мультиварке с творогом и кефиром

Теперь нужно слить сыворотку. Беру глубокую тарелку миску, кастрюлькусверху накрываю марлей, сложенной в три слоя.

Марлю нужно закрепить так, чтобы она не сползла у вас, когда будете сливать жидкость.

Недавно просмотренные

кеифром Я края марли запихнула под саму тарелку. Аккуратно выливаю творожные комочки и сыворотку на марлю. Затем беру за края марли и подвешиваю творог над раковиной узелком. Это нужно для того, чтобы хорошо стекла вся жидкость.

рецепт в мультиварке с творогом и кефиром

Из исходного количества кефира получается примерно гр. Еще тут нужно учитывать один важный момент. Если вы ходит творог посуше, то нужно оставить стекать минимум на час.

Если хотите более влажный, то нужно оставить на минут

Читайте также:
Рыба в майонезе с сыром в духовке рецепт
Свинина с сыром и майонезом в духовке рецепт
Консервированные огурцы салат рецепт самые вкусные
Вкусный салат из краба рецепт с фото
Салат из авокадо с грибами рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *